आज मैं आपसे एक बहुत ही खास और थोड़े भावुक विषय पर बात करना चाहता हूँ। वैसे तो हम अक्सर बॉडीबिल्डिंग और बॉलीवुड की दुनिया में नये सितारों के बारे में सुनते रहते हैं, लेकिन जब कोई ऐसा नाम चला जाता है जो प्रेरणा और मेहनत की मिसाल था, तो दिल बहुत भारी हो जाता है। जी हाँ, मैं बात कर रहा हूँ Varinder Singh Ghuman की। सलमान खान के Tiger 3 जैसी सुपरहिट फिल्म के co-star और भारत के जाने-माने शाकाहारी बॉडीबिल्डर Varinder Singh Ghuman का 42 साल की उम्र में अचानक निधन हो गया।
आप सोच रहे होंगे, इतने युवा उम्र में? हाँ, यही तो सबसे दुखद और शॉकिंग बात है। Varinder Singh Ghuman ने सिर्फ बॉलीवुड में अपनी छाप नहीं छोड़ी, बल्कि फिटनेस की दुनिया में भी अपने अनुशासन और मेहनत के लिए जाने जाते थे। उनके जाने से न केवल फिल्म इंडस्ट्री बल्कि हजारों युवाओं की प्रेरणा भी खो गई। आपको पता है, मैं हमेशा से फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग के शौकीन रहा हूँ, और Varinder Singh Ghuman की कहानी मुझे हमेशा प्रेरित करती थी। एक छोटे से गाँव से उठकर उन्होंने अपनी मेहनत, अनुशासन और शाकाहारी जीवनशैली से दुनिया में नाम कमाया। उनका जीवन हमें यही सिखाता है कि अगर जुनून हो और मेहनत हो, तो कोई भी सीमा आपको रोक नहीं सकती।
“Varinder Singh Ghuman ने यह साबित किया कि मांसाहार के बिना भी कोई विश्वस्तरीय बॉडीबिल्डर बन सकता है—उनकी कहानी हर फिटनेस शौकीन के लिए प्रेरणा का स्रोत है।”

“भारत के प्रसिद्ध शाकाहारी बॉडीबिल्डर Varinder Singh Ghuman का पोर्ट्रेट | “Image Courtesy:instagram/@veervarindersinghghuman
Varinder Singh Ghuman निधन – बॉलीवुड और फिटनेस जगत में शोक
जैसे ही मैंने Varinder Singh Ghuman के निधन की खबर पढ़ी, मेरा दिल थोड़ा भारी सा हो गया। उनका जाना सिर्फ एक बॉडीबिल्डर का जाना नहीं था, बल्कि एक प्रेरक व्यक्तित्व का जाना था। आपने उन्हें Tiger 3 में सलमान खान के साथ देखा होगा, लेकिन उनके जीवन की कहानी इससे कहीं ज्यादा बड़ी और प्रेरक थी। उनका निधन फिल्म इंडस्ट्री के लिए भी बहुत बड़ा झटका है। सोशल मीडिया पर उनके फैंस, साथी कलाकार और बॉडीबिल्डिंग समुदाय के लोग उनकी उपलब्धियों और जीवन को याद कर रहे हैं। आप सोचिए, 42 साल में इतनी प्रेरणा छोड़ जाना—यह कोई मामूली बात नहीं।
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Varinder Singh Ghuman ने कई अंतरराष्ट्रीय बॉडीबिल्डिंग प्रतियोगिताओं में भारत का नाम रोशन किया। उनकी मेहनत और अनुशासन की मिसाल आज भी युवा बॉडीबिल्डर्स के लिए प्रेरणा है। उनकी कहानी यह बताती है कि अगर आप सही दिशा और मेहनत के साथ अपने लक्ष्य की ओर बढ़ें, तो सफलता आपके कदम जरूर चूमेगी।
भारत का सर्वश्रेष्ठ शाकाहारी बॉडीबिल्डर – Varinder Singh Ghuman की फिटनेस जर्नी
अब बात करते हैं उनके फिटनेस सफर की। Varinder Singh Ghuman हमेशा कहते थे, “अनुशासन, मेहनत और सही पोषण—यही है सफलता की कुंजी।” उन्होंने अपने शरीर और फिटनेस के लिए जो मेहनत की, वह आज भी कई लोगों के लिए प्रेरणा है। उनकी सबसे खास बात थी उनकी शाकाहारी डाइट। जी हाँ, उन्होंने साबित किया कि मांसाहार के बिना भी आप विश्वस्तरीय बॉडीबिल्डर बन सकते हैं। उनके डाइट और वर्कआउट प्लान को देख कर लगता था कि मेहनत और सही पोषण के साथ कुछ भी असंभव नहीं।
“भारत के प्रसिद्ध शाकाहारी बॉडीबिल्डर Varinder Singh Ghuman का पोर्ट्रेट | “Image Courtesy:instagram/@veervarindersinghghuman
मैंने खुद उनके कुछ वीडियो देखे हैं, जहां वह बताते थे कि कैसे उन्होंने छोटे गाँव से निकलकर, बिना किसी आधुनिक सुविधा के, सिर्फ शाकाहारी आहार और कड़ी मेहनत से अपने सपनों को साकार किया। यह देखकर हमेशा लगता है कि हम में भी यही क्षमता है, बस जरूरत है सही दिशा और लगन की। Varinder Singh Ghuman ने कई राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय बॉडीबिल्डिंग प्रतियोगिताओं में भाग लिया और पुरस्कार जीते। उनका नाम भारत के सबसे बड़े शाकाहारी बॉडीबिल्डर्स में लिया जाता है। उनके अनुशासन और मेहनत की कहानी आज भी लाखों युवाओं को प्रेरित करती है।
Tiger 3 Co-Star Varinder Ghuman कहानी – प्रेरक सफर और उपलब्धियां
अगर हम उनके बॉलीवुड सफर की बात करें, तो वह Tiger 3 जैसी बड़ी फिल्मों में सलमान खान के साथ काम कर चुके हैं। आप सोचिए, एक बॉडीबिल्डर का बॉलीवुड में इतना बड़ा सफर—कितनी मेहनत और समर्पण चाहिए। उनका अभिनय और फिटनेस के प्रति उनका समर्पण उन्हें बाकी स्टार्स से अलग बनाता था। उनकी कहानी सिर्फ फिल्मों तक सीमित नहीं थी। उन्होंने विदेशों में भी भारत का नाम रोशन किया और इंटरनेशनल बॉडीबिल्डिंग में कई प्रतियोगिताओं में हिस्सा लिया। उनकी मेहनत और अनुशासन ने उन्हें न केवल सफल बॉडीबिल्डर बनाया बल्कि लाखों युवाओं के लिए रोल मॉडल भी।
मैं खुद अक्सर सोचता हूँ कि Varinder Singh Ghuman की तरह अनुशासन और मेहनत अपनाकर हम अपने जीवन में कितनी बड़ी उपलब्धि हासिल कर सकते हैं। उनका जाना हमें यह याद दिलाता है कि सच्ची प्रेरणा कभी खत्म नहीं होती। उनके फैंस और युवा बॉडीबिल्डर्स उनकी यादों और शिक्षाओं को आगे बढ़ाकर उन्हें हमेशा जीवित रखेंगे।
अगर आप भी Varinder Singh Ghuman की प्रेरक कहानी से मोटिवेट हुए हैं, तो अपने फिटनेस जर्नी की शुरुआत अभी करें। उनके अनुशासन और मेहनत को अपनाकर आप भी अपने जीवन में बड़ा बदलाव ला सकते हैं। याद रखिए, सफलता के लिए केवल जुनून और मेहनत ही काफी है।